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太った!?

どうやら気のせいではないらしい・・

1ヶ月前に会った友人と2日前に会った時に「あれっ太った~?」

「え!!太ってないよ~ 髪切ったからそう見えるんでしょう~」
と言ったけど、昨夜、夜テニスサークル仲間と写真を撮ったら
あきらかに太ってる・・

そもそも店を始めた10年前から少しずつどんどん太ってる・・

食事というより食べるタイミング、運動不足、睡眠不足で
代謝が悪いんだなあと思いながら変えられない毎日の生活・・

友人は3か月5キロ順調に落とした・・

運動する時間がないとういう言い訳・・

なんでもやる気があるかないかだけ

さて、何からやろう・・ 3か月後
「あれっすっきりした?」と言われたい・・





by rambsear | 2017-12-12 07:50 | 日々の事いろいろ